Note su di me

Sono Sonia ho 32 anni e pratico yoga da due anni. Si lo so è poco... Ma la passione e la dedizione sono costanti e sincere

Ho cominciato il mio percorso a fianco di Clare Giuliani e i suoi insegnamenti sono stati fondamentali per la mia crescita

Continuo a lavorare con umiltà e semplicità, sperimentare percorsi paralleli di meditazione e altre forme di yoga nonostante il naturale richiamo per l'Ashtanga

Infondo lo yoga è uno soltanto, siamo solo noi ad aver bisogno di lingue e forme diverse per comprenderlo 

Mi sono sempre chiesta quale fosse il filo conduttore della mia storia fino ad oggi, e quello che ho scoperto è che sin dalla scelta del percorso universitario ho sempre cercato il linguaggio giusto per me. Prima con le lingue straniere, poi con la fotografia, ora che ho smesso di cercare etichette e definizioni, forse l'ho trovato

Qui troverete riflessioni, panorami e visioni tutte strettamente personali

NitidaYoga nasce come un vero e proprio arto, come un'opportunità di azione e comunicazione del più complesso NitidaProject, il laboratorio sperimentale di consapevolezza ideato e creato insieme a mio marito Riccardo Capone, uomo curioso, entusiasta e sempre pronto a cogliere la sfida che gli si presenta. In NitidaProject affrontiamo il prismatico mondo dell'attenzione, della consapevolezza e della cura con sincerità e profonda apertura al mondo

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Photo credit: Riccardo Capone